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在冬天，很多慢性支气管炎患者，因为景象的原因，又开端咳嗽。假如不及时医治慢性支气管炎，一些患者可能会开展为更严重的慢性梗阻性肺炎或肺芥蒂。因此，积极防备慢性支气管炎的复发非常重要。想要避免慢性支气管炎咳嗽，除了保持心境舒畅外，下面的这些方法也是必须控制的。
怎样防备慢性支气管炎?
1、加强锤炼，晋升抵抗力
体育锤炼：大年夜家可能根据本人的身材状况跟兴趣爱好，做一些不太激烈的活动，比方太极、漫步、慢跑、跳舞等等。
耐寒锤炼：一般慢性支气管炎的老年人一般耐寒才能都比较弱，一旦遭到冷氛围的安慰，很轻易激发呼吸道炎症，所以耐寒锤炼很须要。具体就是从春季开端保持用冷水洗脸，一天两次到3次，如许临时保持，可能慢慢进步机体的耐寒才能。
呼吸锤炼：方法是深呼吸，让呼吸时光逐步延长，最大年夜限制排挤肺部剩余气体。
2、防寒保暖，防备感冒
老慢支的患者一旦感冒，80%的可能性会惹起支气管炎的急性发生，所以在夏季防寒保暖要放在第一位，固然也不急穿太厚，穿太多一旦活动出汗，愈加轻易感冒。
假如曾经呈现感冒症状，比方咳嗽、鼻涕，要尽早医治，避免病情严重。
3、戒烟并尽管不接触二手烟
慢性支气管炎的患者尽管戒烟，假如患者可能戒烟成功，病症会明显减轻。同时要尽管不接触二手烟。
4、改良室内氛围品质
就算是夏季，也要保证室内氛围流畅，雾霾气象尽管不开窗，可能借助氛围传染器对室内氛围停止过滤，外出尽管戴口罩，避免有害气体安慰呼吸道。
5、饮食均衡安康
生冷跟辛辣安慰的食品，如辣椒、大年夜蒜、生洋葱、冰饮等食品会安慰器官，这些尽管不接触。饮食以清淡、轻易消化、蛋白质跟维生素含量丰富为主。
6、排查过敏源
对过敏性慢性支气管炎的白叟，倡议去病院，对过敏源一个一个排查，如许能有针对性的防备。