最佳答案
南瓜这种食品在吃起来的时间人们在口感下面是会感到到非常爱好的，并且养分价值也长短常高的，最关键的就是南瓜本身就是有助于排便的，是可能很好的去保护好本人的胃粘膜的，避免本人的胃肠道在饮食下面遭就任何侵害的，并且还可能帮助本人的胃肠道接收消化的，避免便秘产生的。
补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。实用于脾衰弱、养分不良、肺痈、水火烫伤。
据《本草纲目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃经。存在补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。
利处：防备疾病、防癌、杜虫、治高血压、治哮喘、治久咳、治浮肿、腹水、小便不畅、治惯性流产、治烧伤、烫伤、治支气管哮喘及老年慢性支气管炎、治痢疾、止痛、治糖尿病、治热燥性症候、治肾脏病、防神经性脱发、壮阳、精强、防备男性前线腺肿胀。
南瓜因素
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C跟钙、磷等因素，养分丰富，为都会人常常食用的瓜菜，并日益遭到都会人的器重。
因素：铬、镍、纤维、蛋白质、胡萝卜素、维他命A、氨基酸(胡卢巴碱、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬素、多缩戍糖等)、矿物质(钾、磷、钙、铁、锌、镁、硒等)、碳水化合物、淀粉、维生素B1、B2、C、F等。
南瓜含有丰富的胡萝卜素跟维生素C，可能健脾，防备胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中跟致癌物质的感化。黄色果蔬还富含两种维生素A跟D;维生素A能保护胃肠黏膜，避免胃炎、胃溃疡等疾患产生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素接收的感化，进而收到壮骨强筋之功，对儿童佝偻病、青少年远视、中老年骨质疏松症等罕见病有必定防备之效。