最佳答案
德国体育医学龙头艾伦斯特博士发明，全部活动选手中，唯独马拉松选手不罹患癌症的病例。
因此艾伦斯特博士为了找出不得癌症的原因，一直地研究，成果发明白一项惊人的现实。
艾伦斯特博士採集了每天跑步30公里以上的马拉松选手的“汗水”，分析其汗水的成份，成果发明汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。
艾伦斯特博士下的结论是「每天跑30公里以上的马拉放手，自体内深处排挤大年夜量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成份〝重金属〞排挤体外，彻底去除癌症的本源，因此马拉松选手是不会得癌症。
根据以上的研究结论，艾伦斯特博士宣布了「以排汗的方法，彻底去除体内的累积物，可防备癌症」的研究报告，艾伦斯特博士夸大年夜的「想要安康长寿，就要一天一次大年夜量排汗，无论你用什么方法都要让身材排汗。」这句话是绝对值得信赖的。
【出汗可能分泌体内有害物质!】
对身材而言，为何出汗特别重要呢?
分泌体内不须要物质功能，就是排便、排尿与出汗的。其中，排汗更重要存在分泌体内疲惫物质或对人体有害的重金属、毒素的重要感化。
固然尿也会排挤重金属，但是排挤功能却远不及汗。亦即藉由汗，可能排挤大年夜量的重金属。
汗也存在调理体温的重要感化。
满身安康的出汗，就可能强化现代最完善的体温调理功能与自律神经。
汗从体表气化，令人掉掉落爽快感，对精力也有很大年夜的帮助。藉著气化热耗费热量，可能晋升代谢力，增加体脂肪，有助于打瘦弱削。
对身材而言存在重要感化的汗，不会对身材形成包袱，满身出汗，就可能强化自律神经，晋升代谢力，排挤老旧废料与毒素，对美容与安康都有帮助。
汗与尿中的重金属元素量(100克中)
铅(μg)：汗84、尿4.9
镉(μg)：汗6.5、尿0.65
钴(μg)：汗1.2、尿0.6
镍(μg)：汗32、尿3.1
铜(mg)：汗0.11、尿0.01
(注)假设1天出汗量为2公斤
关键是：喝的水要没重金属，不然可能出汗排挤的重金属少，喝出来的重金属还多哦!
好水的标准：六无两有。
1、无色无味;
2、无杂质;
3、有余氯;
4、无细菌病毒;
5、无无机传染(农业跟养殖业等);
6、无重金属传染。
有钙镁等对人体有利的矿物质跟有氧(死水)。
现在最风行的一句话，请人吃饭不如请人出汗!