最佳答案
生活中很多人都有洗冷水澡的习气，气象略微热一点就开端了。实在，常常洗冷水澡对身材是很有好处的，可能加强心血管功能，对防备高血压跟动脉硬化等疾病都有好处。也有研究发明，冷水澡不只仅是上述的好处，还可能晋升男性性功能呢?现实真的是如许吗?实在，这是须要用到冷热水交替停止的一种方法。
进步性才能的沐浴方法：
1、要冷热水交替利用：
冷热水交替利用进步性才能是最原始的锤炼方法了。
具体方法：现在澡盆内用温水浸泡身材，带身材顺应温水情况后，用冷水冲刷阴部，大年夜概3分钟阁下，依团体情况而定。阴茎、阴囊紧缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能保持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充分、性功能加强、疲惫感轻。假如利用冷热水交替淋浴，其后果稳定。
2、莲蓬的奇妙应用法：
在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对恢复睾丸的“能量”也有很好的成果。因为，阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带跟神经都相称疲惫，且勃起时光越长则疲惫越严重。而温水安慰则可使血液轮回加快，能尽快地恢复睾丸跟阴茎的疲惫。并且，以淋浴与满身泡在澡盆里差别，淋浴能对部分的穴位产生会合加热的安慰成果。固然，淋浴的水压较强为好。
不只是阴茎根部，大年夜腿根内侧的腹股沟也是重要的安慰部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液跟神经进出的“交通要道”，腹股沟的血液轮回对女子的性功能至关重要。在淋浴时用温水安慰腹股沟，并用两个手指从上向下抚摸腹股沟，对加强女子的性功能也很有好处。
另有我们必定要留神就是男性一般沐浴不要用过热的水，并且我们还要明白的一点就是男性的沐浴时光不宜过长，如许会男性的身材会形成压力，因为沐浴疲惫对性才能有更大年夜的侵害。
怎样样?现在懂得进步性才能的沐浴方法了吧，偶然间身边小小的变乱就能给我们带来很多不测的播种，临时保持我信赖你的性才能应当能比他人晚退化10年乃至更长的时光。