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很多的女性友人不太懂得本人具体的排卵期是什么时间?对这方面的只是懂得的不适很透辟，实在打算排卵期是很简单的，在月经结束之后的十天阁下就是我们正常的排卵期了，卵子跟精子是一样重要的，两者结合在一同就会构成一个新的生命，所以想考虑要宝宝的话，可能打算一下本人的排卵期。
女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开端之间的间隔时光比较牢固，一般在14天阁下。推算方法是从下次月经来潮的第1天年起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天跟后4天加在一同称为排卵期。比方，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮就是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天跟后4天，也就是从12月11～20日为排卵期。
另有在月经周期里除了月经期跟排卵期,其他的时光均为保险期，那么在月经周期里就有了排卵前保险期跟排卵后保险期。实在这也是保险期避孕法的现实根据。不过用这种方法推算排卵期，起首要晓得月经周期的长短，才干推算出下次月经来潮的正确时光，进而才干推算出排卵期，所以这种方法只能实用于月经周期一向正常的女性。对月经周期不规矩的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日跟排卵期。
家喻户晓在女性排卵期是最轻易怀孕的，我们想要宝宝的友人们可能试着打算本人的具体排卵期在什么时间，如许可能公道地安排一下要宝宝的时光，月经是女性的身材安康的晴雨表，我们偶然间月经会推迟，所以响应的排卵期是须要今后推算一下的。