最佳答案
我们说冠芥蒂可防可控，必须起首明白哪些要素促使冠芥蒂产生，幸亏上述这些不克不及改变的伤害要素仅仅决定了冠芥蒂发病的1/4，能否罹患冠芥蒂的绝大年夜少数原因都取决于那些可能很好把持的伤害要素。
1、年纪。
冠芥蒂发病率随年纪增加而逐年增高，60岁以后比较罕见，但频年来伴跟着社会生活方法的改变，发病年纪在逐步提前，40岁早年产生冠芥蒂也缺乏为奇。因此，必须重视晚期防备。
2、抽烟。
与不抽烟者比拟，抽烟者冠芥蒂伤害增加一倍，冠芥蒂逝世亡率增加50%; 抽烟者在戒烟1-2年内，冠芥蒂伤害敏捷降落50%，5-15年后，逐步濒临从不抽烟人程度。
3、血压降低。
血压降低与心血管疾病伤害性呈线性关联，年纪在40-70岁的人，血压在115/75mmHg至185/115mmHg的范畴内，紧缩压每降低20mmHg 或舒张压每降低10mmHg都可能使心血管疾病的伤害性增加一倍。
4、血脂异常。
血清总胆固醇跟低密度脂蛋白降低与冠芥蒂的伤害性增加有因果关联。血胆固醇程度增加10%，冠芥蒂伤害性增加20%-30%。胆固醇程度增加越早，冠芥蒂伤害性就越大年夜。血胆固醇程度降落1%，冠芥蒂伤害性增加2%。降脂医治，事半功倍!
5、瘦削。
超重增加代谢混乱的伤害，比方高血压，血脂异常，胰岛素抵抗跟糖耐量异常。早年瘦削也是成年后患心血管疾病的重要猜测指标。现实上，超重患者体重降落5%-10%血压就明显改良，减重也能帮助改良患者血脂程度。
6、饮食要素。
饮食要素明显影响患冠芥蒂的伤害性。众多对食品的研究证明，多吃生果跟蔬菜可能降落心脏病跟卒中的发病率。与之相反，过多摄入饱跟跟反式脂肪、甜食以及缺乏维生素则可能增加罹患冠芥蒂的伤害。