最佳答案
糙米是米的一种，早年的人们常常吃糙米。但是现代人却很少吃，也许是不懂得的原因。但是近来多少年，吃糙米的人逐步变得多了起来，因为大年夜家都晓得了糙米是粗粮，吃了对身材有好处。糙米卷是除了糙米饭之外的另一种表示。但是很多人担心吃糙米卷会发胖，所以一般情况下都不吃。
但是有些人的见解倒是恰好相反的，他们认为糙米卷吃了会让人产品饱胀的感到，所以在另一方面来说，糙米卷是可能用来减肥瘦身的。那么，毕竟糙米卷能不克不及用来减肥呢?下面就来具体的谈谈。
糙米卷是一种“花样型膨化食品”;一般以条状状况出产;中空，加以蛋黄、牛奶成品、果酱等卷心;所用主料为纯糙米;一般有多种口味;采取非油炸工艺，更安康;质地周到，所以糙米卷的出产过程比较复杂。糙米卷热量(以100克可食部分计)是606大年夜卡(2535千焦)，在同类食品中单位热量较高。从这可能看出吃糙米卷是能弗成能减肥的。
每100克福娃糙米卷海苔味的热量约占中国养分学会推荐的一般成年人保持安康每天所需摄入总热量的26%。因此，糙米卷是不克不及用来减肥的。
糙米卷营养分析
凡间万物米为珍,稻谷中含有8种胺基酸、16种矿物质、21种维生素。它给人类的养分是完全的、单方面的、天然的,
1.糙米对瘦削跟胃肠功能妨碍的患者有很好的疗效，能有效的调理体内推陈出新，内分泌异常等;
2.糙米能医治贫血;
3.糙米能医治便秘，传染血液，因此有强化体质的感化;
4.胚芽中富含的维生素E能促进血液轮回，有效保护满身机能;
5.糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌均衡;
6.糙米存在连接跟剖析农药等放射性物质的功能，从而有效的避免了体内接收有害物质，达到了防癌的感化。
糙米卷合适人群:一般人群均可食用，尤适于爱美丽、瘦削、胃肠功能妨碍、贫血等人食用，也是幼儿、青年、中老年的零食抉择。
经由过程下面对于糙米卷的具体介绍，大年夜家应当对糙米卷这种食品有了很大年夜程度的懂得。也真是因为对糙米卷的懂得，这就便利了日后我们对糙米卷更好的食用，因为晓得了糙米卷的热量高的成绩，所以大年夜家在以后就要留神本人对糙米卷的食用必定要有个度。