最佳答案
爱美女性合适常吃3种食品，美容养颜，抗衰老，清除体内多余脂肪
1.神仙掌果
神仙掌果富含蛋白质，存在保持钾钠均衡，进步免疫力的后果，另有利于生长发育。富含纤维素，存在使人有饱食感，有利于减肥。进食后可安慰胃肠道，清除体内多余毒素。并且神仙掌果养分丰富，能美容养颜，抗衰老，还能供给必须脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的接收，增加饱腹感。
2.西红柿
西红柿是一种蔬菜跟生果两栖食品。西红柿可能促进脂肪的排挤，增加身材对脂肪的接收，同时西红柿的养分价值很高，其中的番茄素另有美容养颜，抗衰老的感化。并且西红柿含糖量较低，但是口感又很好，西红柿还可能促进我们的胃肠蠕动，帮助打消一些毒素。因此，夏季减肥可能抉择吃西红柿。
3.冰菜
冰菜是一种非常有养分价值的蔬菜，它表面富含了氨基酸另有胡萝卜素，所以经人发明后，这两年就成为了人们餐桌上的“网红”食品。但是在近来发明一种新的服法，它的呈现让我对冰菜有了一种新的认识，它不是清炒，不是涮锅，而是引用了日式的炸天妇罗的方法来制造冰菜，成品表面酥脆，内涵也同时是酥脆鲜嫩，结合到一同那是相称的厚味，并且能很好的保存冰菜美容养颜，排毒抗衰老的后果。