最佳答案
越来越多的青少年会呈现睡眠妨碍的情况，这里重要凸显比较多的是掉眠的情况。青少年呈现掉眠的原因实在是有很多种的，比方白昼睡觉时光过多，心思压力较大年夜，睡眠周期混乱等等，这些要素都有可能会招致青少年呈现睡眠妨碍的情况。
睡眠妨碍平日分为四大年夜类：
1.睡眠的启动与保持艰苦(掉眠)
2.白昼适度睡眠(嗜睡)
3.24小时睡眠-觉悟周期混乱(睡眠-觉悟节律妨碍)
4.睡眠中异常活动跟行动(睡行症、夜惊、梦魇)
其中以掉眠症最为罕见。据考察表现，成年人呈现睡眠妨碍的比例高达35%，60岁以上的老年人57%会呈现睡眠妨碍，一些都会中2-6岁儿童中产生睡眠妨碍的占27%-50%。其余，妊妇在怀胎末期睡眠妨碍的产生率可达75%，而一些脑卒中、帕金森病、糖尿病以及精力病患者也会呈现差别程度的睡眠妨碍。睡眠妨碍者中有55.5%的患者存在差别程度的社会功能妨碍。
发病原因
睡眠根据脑电图、眼动图变更分为两个时代，即非快眼动期(HREM)跟快眼动期(REM)。
非快眼动期时，肌张力降落，无明显的眼球活动，脑电图表现慢而同步，此期被唤醒则感倦睡。
快眼动期时，肌张力明显降落，呈现疾速程度眼球活动，脑电图表现与觉悟时类似的状况，此期唤醒，认识明白，无疲惫感，此期呈现丰富多彩的梦。
睡眠妨碍给人带来的成绩很多，惹起疾病的原因也与多方面要素有关。
1.躯体疾病：高血压、心血管疾病、癌症、甲亢、消化性溃疡等。
2.精力妨碍：焦急症、烦闷症、精力决裂等。
3.心思要素：应激变乱、担心、胆怯、高兴等。
4.心理要素：时差、倒班、乐音、经期、更年期等。
5.药物要素：咖啡因、甲状腺素、抗癌剂、酒精等。