最佳答案
现在跟着时代的开展，社会在进步，高中生面对的压力也是越来越大年夜了，面对这么大年夜的压力，会让很多高中生都喘不过气来，都想考一个好的大年夜学，而这个时间很多老师都恨不得本人有一个很好的记忆力，恨不得将全部的知识都给记上去，但是很多人都不克不及成功，在卒后还是会掉败，下面我们就来看看这个高中生记忆力练习法是怎样的;想要进步我们的记忆才能是须要我们付出尽力的，不是说吃一点什么药物就能破刻起到了进步记忆的方法，任何锤炼的过程都是须要付出汗水的。
重目力会合。记忆时只有聚精会神，居心致志，打消邪念跟外界烦扰，大年夜脑皮层就会留下深刻的记忆陈迹而不轻易忘记。假如精力涣散，一心二用，就会大年夜大年夜降落记忆效力。
爱好浓厚。假如感到进修材料，知识东西索然无味，即便花再多时光，也难以记取。
懂得记忆。懂得是记忆的基本。只有懂得的东西才干记得牢、记得久。仅靠逝世记硬背则不轻易记得住。对重要的进修内容，如能做到懂得跟背诵相结合，记忆后果会更好。
加强进修。即对进修材料在记取的基本上，多记多少遍，达到熟记、切记的程度。
及时复习。忘记的速度是先快后慢。对刚学过的知识，一气呵成，及时复习坚固，是强化记忆陈迹、避免忘记的有效手段。
常常回想。进修时，一直停止回想，可使记忆中的错误得以改正，漏掉落得以补充，使进修内容中的重难点记得更牢。空闲时常常回想早年识记的东西，也能避免忘记。
视听结合。可能同时利用言语功能跟视、听觉器官的功能来强化记忆，进步记忆效力，这比单一默读的后果好得多。
多种手段。根据情况机动应用分类记忆、图表记忆等来收缩记忆过程。或许采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来加强记忆力。
最佳时光。一般来说，上午9-11时，下午3-4时，晚上7-10时为最佳记忆时光。利用上述时光来记忆重难点跟进修材料，后果要好得多。
科学用脑。在保证养分，恰当停止体育锤炼，公道安排休息等保养大年夜脑的基本上科学用脑。避免适度疲惫，保持积极悲不雅的情感，可能大年夜大年夜进步大年夜脑的任务效力。这是进步记忆力的关键。
以上就是对这其中记忆力进步的改良方法，本人假如面对同种压力的话，无妨用这些方法来实验一下，在进步本人记忆力的时间也要下工夫，光是用这些方法还是不足的，在进修的时间本人还得尽力，该勤奋的时间就要勤奋，但是也不要给本人太多的压力，如许对进修来说反而是很不好的。