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按摩身上的穴位，能起到很好的保健感化。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可能说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹灵药”，有人就把它称为“女三里”。常常按揉此穴，能帮助女性保持年青，延缓衰老，推迟更年期。
三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴，故而得名。它在小腿内侧，足内踝尖上3寸(即除拇指外其他四个手指并起来的宽度)、胫骨前方凹陷处。
常揉三阴交穴好处包含：补血养颜，紧致肌肉。中医学认为，脾主肌肉，跟着年纪的增加，人的肌肉逐步变得松懈，从而浮现出老态，常揉可健脾，从而减缓肌肉变松懈的过程，使女性保持安康的肌肉状况。
调理月经，改良皮肤。三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中，脾化赌气血，统摄血液。肝藏血，肾精赌气血。女人只有气血足，月经不调等成绩都会消散。而女人脸上长斑、痘、皱纹，实在都与月经不调有关。
按揉三阴交可能采取以下方法：按揉法，拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次;或先顺时针偏向、再逆时针揉三阴交，持续10分钟。叩击法，一手握拳有节拍地叩击对侧三阴交穴，20次阁下，交替停止。摩擦法，手掌擦热后摩擦三阴交穴，20次阁下。其余临睡前艾灸另有助眠的感化。有痛经的女性可在月经来前约一周开端，每天花个3—5分钟按摩合谷跟三阴交;每天安慰三阴交穴2—3次，每次持续2分钟(产生酸胀感);月经快来或痛经发生时，将药末2克置胶布上，敷贴在三阴交穴，隔天换药1次。