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慢性前线腺炎是男性罕见的一种疾病，这一疾病的患者在积极医治的同时也须要做好相干的自我医治。慢性前线腺炎的自我医治重要包含按摩、饮食跟活动多少种方法。
一:按摩方法1:按摩时，患者取下蹲位或侧向愚昧卧位，便后干净肛门后，一只手食指戴上指套并以番笕水光滑，伸入肛门，用食指的最末指节对着前线腺的直肠面，从外向外向下次序对前线腺停止轻柔地按压，既先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中心沟自上而下向尿道外口挤压出前线腺液。
二:活动帮助1:跑步，感化不明显，只能算是活动，加强体质。漫步，后果较好，本来抱病体系虚，跑后感到累，只有保持有必定后果，可能增加前线腺血液轮回。热敷，显效，有不舒畅，热敷立刻苦楚减轻，但不等于能好。按摩，有效，不明显，共同热敷，促进后果。球类活动，显效，打乒乓球、羽毛球都可能，强度有保证，文娱、锤炼一同，活动时光也长，后果比跑步好。
三:饮食调理1:倡议多吃清热生津、养阴润肺的食品，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可能多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食品。不要吃辛辣食品，如大年夜葱、生蒜、辣椒、胡椒等。
2:将萝卜1500克洗净，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分钟，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，连焙3次。每次嚼服数片，盐水送服，每日4～5次，常吃。
3:鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。
4:将猪瘦肉150～200克洗净，切小块，与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤，加食盐少许调味。饮汤食肉，每日1次。
5:荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。四:想治愈前线腺炎必须要破克服疾病的信念，不克不及有焦急的情感。因为焦急情感会增加植物神经的张力，从而诱发一系列的前线腺炎的症状。需劳逸结合，避免适度疲惫，培养兴趣爱好，以转移对前线腺炎的留神力。