最佳答案
精子活力低是可能生养的，但是生养才能会大年夜大年夜的降落，所以面对精子才能低下的患者，必定要留神公道的调理本人的饮食，重视正确安康的活动，过于瘦削的话，须要留神安康减肥。
1、调理饮食
多吃绿色蔬菜有助于晋升精子的品质，因為绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子生长的成份。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，這些都利于精子细胞生长。
2、器重活动
男性身材适度瘦削，會招致腹股沟处的温度降低，侵害精子活力，从而以致不育。因此，体重把持在标准范畴内可能进步精子的品质。不过，锤炼强度要适中，激烈的活动會使的温度降低，破坏精子生长所需的凉快情况。
3、抓紧心态
精力压力过大年夜也对精子的活力有负面影响。所以男性应做些能让本人抓紧的变乱，如漫步、沐浴等，然后再享用性生活。
4、阔别烟酒
抽烟是精子活力低的重要要素，因此戒烟势在必行。而大年夜量喝酒也可以致精子活力低，同時，麻醉剂、毒品等对精子也有极大年夜迫害，并且还會持续很长時间。
5、重视检查
常常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要要素，应当常常到医师那边，接收衣原体、前线腺的相干检查。并且也要停止自我检测，常借助东西对本人的精液停止测试。
温馨提示：以上就是对于“男性精子活力低应当怎样调理”的介绍，盼望可能对大年夜家有所帮助。专家提示，男性精子活力低，除要停止生活方面的调理，切弗成忽视了标准医治的重要性，因為单凭生活调理并不克不及起到完全医治的后果。