最佳答案
乳房囊肿是一种多见的疾病，纯真囊肿是比较少见的，这个疾病重如果女性友人在哺乳期的时间，导管呈现了梗阻，惹起了奶水囤积而招致的囊肿。想要防备乳房囊肿实在也是很简单的。
1、生活要有法则、劳逸结合，保持性生活跟谐。可调理内分泌掉调，保持大年夜便通行会减轻乳腺帐痛.
2、多活动，避免瘦削进步免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素豢养的鸡、牛肉。
3、要有跟谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素程度跟乳腺构造的心理调理，不临时利用含有激素.还可进步自我保健认识，因为乳腺小叶增生有必定的癌变率
4、改变饮食，避免瘦削少吃油炸食品，植物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜跟生果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
5、在心思上的医治也长短常重要的，乳腺囊肿对人体的迫害莫过于心思的侵害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心思要素适度缓和安慰忧愁悲伤，形成神经衰弱，会减轻内分泌掉调，促使囊肿的减轻，故应排除各种不良的心思安慰。对心思承受差的人更应留神，少赌气，保持情感牢固，活泼豁达心境即有利囊肿早康复。