最佳答案
很多爱美的女士会常常忧?本人的眼袋大年夜，明显曾经准时作息了眼周的黑眼圈还是很明显。中医认为，眼袋的构成与脾的功能有直接关联，脾胃功能直接影响到肌肉功能跟体内脂肪的代谢，脾虚后就会呈现各种肌肤状况跟安康成绩。
大年夜少数人脾虚后，肌肉会差别程度川掉掉落弹性、皮肤掉掉落光芒，其余，很多人固然从来都不熬夜，睡眠品质也很好，但是眼眶四周却常有黑眼圈，眼袋也越来越大年夜，这是脏腑衰弱的征兆。那么，想要养好脾虚，饮食上可能抉择下面5种食品：
红薯
有补脾跟血、益气通便的感化，脾虚的人，可用红薯作为主粮，临时食用。
板栗
板栗能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对脾虚食少，反胃，泻泄等症状有很多的缓解，气滞腹胀者忌食。
山药
山药可补气健脾，养阴益肺，补肾固精。若呈现性格衰弱，食少便溏，慢性泄泻等症状，可用山药熬粥煲汤食用。
红枣
红枣能补益脾胃，养血安神。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血缺乏的人来说，常常服用红枣有很大年夜的好处。
喷鼻菇
脾胃衰弱，食欲不振，疲惫乏力的人可多吃喷鼻菇，属于发物，麻疹跟皮肤病、过敏性疾病忌食。
专家倡议：在饮食调理之余，共同穴位按摩，后果会更好。最轻便的按摩方法就是按揉侧腹部的带脉。按揉带脉不只可能安慰胆经，化解腹部水湿，更重要的是可能奋发脾胃的阳气。每天迟早都可能按一次，一次15分钟阁下。
怎样去除黑眼圈？
敷牛奶
牛奶是罕见的美容佳品，对美白，潮湿存在必定的感化，即可外敷也可内调，取必定量的牛奶跟水一同混淆，然后放入冰箱里冰冻多少分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四处，并停止5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改良黑眼圈的同时，使肌肤光滑，精致。
敷蜂蜜
先把脸部洗干净，待其天然干后，然后用化妆棉沾湿蜂蜜，把它涂在眼部四周肌肤上，并按摩多少分种，过10分钟后用净水洗净，水不要擦去使其天然干，如许便可击退黑眼圈，假如在涂上眼霜的话，后果更佳。
薏米水敷眼
薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，存在散血去瘀的感化，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可能缓解因疲惫而惹起的黑眼圈，有效增加第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤愈加过细，光滑。
茶包敷眼
很多人也许认为用过的茶包就不任何价值，就像急于丢掉落，殊不知它另有存在去黑眼圈的感化，尤其是冰冻过的茶包，将它冷冷的贴在眼周肌肤上，对曾经构成的黑眼圈，则存在收敛淡化的功能，后果还不错呢。
热敷
每天晚上在睡前或许早上，用一条热毛巾敷在眼部多少分钟，然后再用双手轻轻的按摩，以促进血液流畅，然后再用冷毛巾敷一分钟，以紧缩毛孔，最后再涂上晚霜停止5-10分钟的按摩，去除黑眼圈非常有效哦！
涂眼霜
眼霜搭配正确的按摩伎俩是改良黑眼圈常用的一种方法，利用时先把眼霜擦在眼部四处，然后用双手轻轻的按摩，停留多少分钟，再轻轻移至眼角处，返来按压，加快肌肤血液的轮回，促使眼霜疾速被接收，去除黑眼圈的同时，有效提亮肤色。
激光美容
有相干的专家介绍，这种激光是可能从基本上处理黑眼圈的。激光所选的特定波长的光波可使血红蛋白凝结，毛细血管闭合，从而改良眼部肌肤的色彩，达到疾速去黑眼圈的目标。假如是脉冲光跟IPL结合起来医治的话，大年夜概3-5此就可能看到分外明显的后果。