最佳答案
很多人不爱好吃表面买的茶叶来泡茶喝，总感到表面买的茶叶来泡茶喝对身材有侵害，我信赖很多人在喝茶的时间都会有这方面的相反，喝茶是坏事，但是假如喝茶的时间所用的方法不合法，或许吃喝茶的时间不留神用量的话，那么茶同样会对身材有侵害，所以说很多人能学会了本人制造的减肥茶，那么克己不伤身的减肥茶有哪些?
煎茶、抹茶、绿茶：含有维生素C、E、氨基酸、食品纤维等，有助胆固醇降落，且可帮助消化、防癌、防备感冒。
普洱、乌龙茶：含丰富氨基酸及纤维素，除降落胆固醇、利尿之外，更有助脂肪剖析，促进推陈出新。
红茶：有助消化：假如针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后立刻喝，隔1小时以后较恰当。
乌龙茶
对症：因节食减肥，吃得少，食品残渣就缺乏，偶然积存多少天才一次，很轻易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功能：助消化、去痰、解酒食清淡之毒、消脂。
薏仁茶
对症：浮肿的原因很多，假如是纯真的水分滞留形成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可能饮用了。
功能：清热、利湿、医治水肿。
荷叶茶
对症：情感高涨、精力压力大年夜，可能惹起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功能：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
本人制造的不伤身的减肥茶就是我们下面介绍这些，怎样，大年夜家都还满意吧，在制造这个减肥茶的时间必须要公道的选对食材，食材不克不及有任何对身材侵害的要素，制造茶是好的，但是喝茶不管是哪种，不管茶对身材有多好，都是要严格的服用，不克不及服用太多。