最佳答案
更年期的到来，阐明女性的身材正在减速衰老，所以要想保持年青，延缓更年期，必须每天保持锤炼，在活动中，可能减速体内的推陈出新，让体内的细胞更有活力，让卵巢功能也掉掉落进步，要保持好心情，临时的情感不良也会招致女性减速衰老，还可能补充雌激素，吃一些含有雌激素之类的食品，比方豆类、蜂蜜等；最好少吃辣椒，尽管不喝咖啡，不喝酒。
更年期的到来，阐明女性的身材正在减速衰老，所以要想保持年青，延缓更年期，必须每天保持锤炼，在活动中，可能减速体内的推陈出新，让体内的细胞更有活力，让卵巢功能也掉掉落进步，要保持好心情，临时的情感不良也会招致女性减速衰老，还可能补充雌激素，吃一些含有雌激素之类的食品，比方豆类、蜂蜜等；最好少吃辣椒，尽管不喝咖啡，不喝酒。