最佳答案
骨质增生是可能治好的，这须要骨质增生患者及时的去病院停止对症医治，如许才可能缓解骨质增生的开展。很多患者都担心骨质增生不克不及完全医治，实在，骨质增生能否治好取决于患者选用了哪种医治骨质增生的方法。那么哪种医治的后果最好呢?搜聚了一些家庭锤炼的方法，接上去就让我们看一看吧。
【家庭锤炼方法】
1、晚期患有膝枢纽骨质增生患者最关键的是牢固枢纽，因此膝枢纽骨质增生患者要每天保持做到双则股四肌等紧缩的静力练习，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大年夜腿前方肌肉群，持续10～20秒，抓紧5～10秒;反复20～30遍;每日4～5次。做三周有效。每日保持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。
2、骨质增生患者有呈现严重的枢纽肿胀、苦楚悲伤时应留神休息。避免深蹲、负重，高低楼梯等活动，同时要停止医治。
3、股四头肌负重直腿举高练习，一般利用2.5KG的沙袋或制感化的砖块绑住挂在踝枢纽上方，膝枢纽尽管伸直,大年夜腿前方的股四头肌紧缩,踝枢纽尽管背伸,迟缓抬起全手下肢砖块或沙袋离地就可能了，保持5秒钟,再保持同样姿势,迟缓直腿放下再反复。
起首，骨质增生不克不及算是病，因为它只是骨头对外界压力身材的一种应激反应，基本上越受力越劳损的处所增生越凶猛，只不过有的增生的处所恰好压榨了神经或许软构造，惹起的症状会比较明显。
看完了对骨质增生的医治方法的介绍，想必大年夜家都明白了骨质增生的患者不克不及坐太软的凳子，要时辰调换姿势，如许才干减轻枢纽的压力，更好的缓解骨质增生的症状。同时谨遵医嘱，患者应根据大年夜夫的倡议来医治骨质增生，如许才干更好的保持安康。