月经周期不规律怎么算排卵期准确

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正常情况下女性的排卵期是鄙人次月经的前十四天阁下,而针对法则的月经周期跟非法则的月经周期都有差其余算法,至于月经周期非法则应当怎样算排卵期,女性可能经由过程测基本体温来断定排卵期。

1.日历表法:

对月经非法则的女性,可根据以往6-12个月的月经周期打算:最短周期(天数)-21天,向前是前保险期。最长周期(天数)-10天,向后是后保险期。

2.察看宫颈黏液

月经干净后宫颈黏液常稠厚而量少,乃至不黏液,称“枯燥期”,不易受孕。月经周期中期跟着内分泌的改变,黏液增多而稀薄,阴道分泌物增多,称“潮湿期”。濒临排卵期黏液清澈,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,呈现这种黏液的最后一天前后48小时之间是排卵日,因此,在呈现阴部潮湿感时为“易孕期”,故避孕需待重新枯燥三整天后,第四天晚上以后才干性生活。

3.测基本体温

女性排卵一般在基本体温上升前由低到高上升的过程中,在基本体温处于降低程度的三天内为“易孕阶段”,三天后为保险期。此法只能提示排卵曾经产生,不克不及预知排卵将何时产生。

经6小时充分睡眠醒后尚未停止任何活动之前测体温并记录:正常情况下排卵后体温上升0.3℃-0.5℃;如无排卵,体温不上升,全部周期呈低平体温。需反复多次测试,并用图表点线相连停止分析;若生活非法则,如夜班、出差、掉眠、情感变更、疾病等,不克不及用此法断定有无排卵。

4.保险期不必定保险

日历表法(即根据月经周期推算)每每不坚固。女性排卵的时光,受外界情况、景象、本人的情感,以及安康状况等要素影响,从而呈现排卵推迟或提前,并且另有可能产生额定排卵。“保险期避孕法并不长短常保险”。保险期避孕的掉败率约达20%,绝对来说,采取基本体温法及宫颈黏液法测算,在排卵后保险期同房避孕后果较为坚固。