最佳答案
泡脚成了现在生活傍边很多人们常常会做的一件变乱，平常不变乱的时间泡一泡脚有效的可能舒筋活络，减轻神经性的压榨，还可能让本人的身心伸展，调剂状况，那么泡脚时放什么好，怎样泡脚才是最正确的抉择呢?接上去的文章就来为各位友人们介绍一下。
下面倡议供参考.
睡前泡脚(饭后一小时)
一.温水(40--50度)以舒畅为标准,凉了一直加热水.
二.时光(20--30分钟)以满身伸展抓紧出汗为度.
三.加姜(枣大年夜的一块):煮开,实用初刮风寒感冒,风湿,类风湿,枢纽病.
加红花一小把:纱布包煮开可用两次,实用静脉曲张,末梢神经炎,血液轮回
不好,腿脚麻痹或青紫等淤血症.
加盐:一平勺,实用上焦有火,常常眼红,牙痛,咽痛,性急爱赌气,急噪心烦,
上火下寒,腿脚肿胀.
加花椒:20--30粒,实用脚汗,脚臭,脚气,湿疹.
加艾叶:一小把煮后用,实用呼吸体系疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,
肺气肿哮喘.
泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚相互磕打8--10分钟,
起来后喝杯白开水.
以上的文章为大年夜家介绍了多少种泡脚的方法，以及泡脚时放什么好的方法?泡脚讲究的是饭后一小时后泡脚，温水把持在4到45度，舒畅为止，不要水温太高也不要水温太低。