最佳答案
肾阳虚是罕见病，少数都是在饮食方面，活动方面，身材方面不留神调剂形成的，中年人跟青年人的肾阳虚，老年人会呈现阴虚，差别年纪阶段的体质，须要停止滋补跟调理，达到最佳的功能，对于肾阳虚的医治，可能用中药生活中的锤炼，慢慢的停止调理。
肾阴虚怎样治呢？肾阴虚以肾阴亏虚兼有虚热之象为辨证要点。
证候：肾藏精、主骨，骨主髓，腰为肾之府，肾阴缺乏，呈现腰痛酸软有力;头晕耳鸣;潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，舌红少津，脉细弱;月经量少，经闭。
治则：滋补肾阴。主方：六味地黄丸、知柏地黄丸等。方药：生地、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、知母、黄柏、女贞子、旱莲草等。
对于肾阴虚医治，也要留神阴阳的对破互根成绩。平日所说的肾虚,包含肾阴虚跟肾阳虚跟阴阳两虚等。肾阴虚属于物质的耗费，肾阳跟肾气是功能的。假如耗费的物质(肾阴肾精)较多，如性生活过于频繁，或许是因为休息(包含脑力、膂力)适度，或许生上去身材就弱，其物质基本受损或素体比较缺乏，而轻易呈现肾阴虚的症状，如腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，早衰，性欲降落，遗精、早泄等等。肾阴虚还轻易呈现虚热，阴虚阴不制阳则生内热，故轻易呈现五心烦热，盗汗。
一般肾阴虚多产生于中青年人群，因中青年活动量比较大年夜，无论是进修、锤炼，精力上物质耗费比较多。肾阴虚在性功能方面，表示为性欲不低，但射精快(早泄)，伴有遗精景象。而肾阳虚者阳痿的比较多，且有畏寒怕冷，四肢冰冷、小便清长，大年夜便溏薄等症，且多见于中老年人群。肾阴虚、肾阳虚的独特症状有腰酸乏力，四肢酸软等。
枸杞子
枸杞子性平，味甘，存在补肾养肝、益夺目目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功能。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记录：“枸杞子，补肾益精，水旺
则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。不过枸杞子市场伪劣众多，市场较为混乱，倡议选用陈.志谦枸杞这些有名品牌。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴缺乏，劳乏内热补益之要药，白叟阴虚者十之七八，故服食家为益夺目目之下品。”
粟米
粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
豇豆
豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾如许记录：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精华。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊跟肾虚遗精。”