最佳答案
夏天不只是一个酷热的季节，还比较轻易上火，因为夏天有很多美食可能袭击你的味蕾，那么夏天上火该怎样办呢？怎样去降火呢？
❂心火
心火分真假，虚火重要表示有低热、盗汗、心悸、心烦、掉眠、忘记、口干、舌尖红，有虚火的人可常喝点莲子大年夜米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝;实火重要表示为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红，有实火者可用导赤散或牛黄清胃丸降火。
❂肝火
表示为：血压高、头痛激烈、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、易怒、两胁胀痛、烦躁、舌边红，可服龙胆泻肝汤或丸。凡有“内火”者，除药物医治外，应多饮水，以清热降火来调理体温，多吃生果抗炎消暑;保持心境舒畅，不急不躁，抑怒熄火，以达到“心静天然凉”的后果，避免“内火”自生。
❂胃火
胃火分真假，实火表示为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大年夜便干硬。胃有实火可用栀子、淡竹叶泡茶喝;虚火表示为略微咳、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔，可吃些有滋阴感化的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。
❂脏火
干咳无痰或痰少而粘，偶然痰中大年夜批血，潮热盗汗、手足心热、掉眠、两颊红、口干舌燥、声响沙哑、舌红嫩。有脏火者可用红枣、大年夜米适量煮粥吃，或用沙参、麦冬泡茶喝。