最佳答案
血脂含量一旦是比较高的时间，那么每每是阐明这个高血脂的病人曾经有体内脂类代谢异常的症状的了。并且高血脂的病人的话，每每有差别程度的情血浆胆固醇偏高的症状的了。并且高血脂病人体内的甘油三脂程度实在也是一种降低的症状的饿了。需积极的医治。血糖高血脂高血压高吃什么好
能有效降血脂的食品也有很多种，分类如下：
灵芝
灵芝单用或与降血脂药适用可降落血清胆固醇、三酰甘油跟低密度脂蛋白，降低高密度脂蛋白。同时，还能降落全血粘度跟血浆粘度，改良血液流变学妨碍。灵芝的保肝感化可避免或减轻化学剖析调理血脂药惹起的肝伤害。灵芝的调理血脂感化是其对心脑血管保护感化的基本。
鱼类
鱼类所含的饱跟脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大年夜量的W－3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W－3脂肪酸（EPA跟DHA补充剂）的人，胆固醇跟三酸甘油脂的含量、血液稀薄度均有降落，并且另有降落血压的感化。
生果蔬菜
食用大年夜量的生果、蔬菜、水溶性纤维有利于降落胆固醇。海水溶性纤维（如全麦麸）能防备便秘，但对降落胆固醇不助益。含水溶性纤维的食品有豆子、枣、草果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。干梅子内含60%属于可溶性的果胶、黄豆及其成品也存在同样的功能，魔芋食品中也含有大年夜量的水溶性纤维。
大年夜蒜
美国研究人员发明，每天吃半颗黑蒜头（整头更好），可帮助某些人降落10%的胆固醇，并且还能降落血压。蒜头里有利安康的活性因素是———蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊跟吃大年夜蒜的后果是一样的。
因为食品中富含的维生素C，实在一旦被高血脂的病人摄入的时间，那么每每可能进一步帮助病人去减低高血脂斌人的毛细血管脆性。这时间实在可能吃点儿新鲜的辣椒的饿了。并且辣椒表面的维生素C还可能降落胆固醇的含量