最佳答案
现下收集传播的减肥方法是各式百般，层出不穷的，番茄减肥法就是其中的一种，因为后果明显所以备受减肥人士的欢送，但是番茄具体怎样做减肥后果最好呢？
1.西红柿冻汤
做法：切5其中等个头的西红柿，放在搅拌机里，添上半条已去籽的黄瓜，半杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱跟一勺橄榄油。搅拌20分钟，然后放在冰箱里，冷藏15分钟。
可能分红四份，每份含有76卡路里。4克脂肪，9克碳水化合物，2克纤维跟2克蛋白质。
2.腌制西红柿
做法：起首把橄榄油放在锅里加热，然后再加一勺大年夜蒜、1/2勺茴喷鼻、1/2勺红辣椒粉。把酸醋跟糖，倒到锅表面，加热3分钟使糖完全熔化，然后再放凉一会。
把刚做好的酱料装在一个罐子里，然后放出来三个曾经切块的西红柿，然后放进冰箱里冷冻4个小时。
可能分红六份，每份含有77卡路里。3克脂肪，12克碳水化合物跟1克纤维。
3.西红柿牛排刨冰
做法：筹备250克的精瘦牛排肉，将两勺的酸醋，一勺橄榄油跟1/4勺盐浇到牛排上，并且慢慢调匀。然后把四个西红柿切成块，加到牛排里，蒸20分钟后加上两勺低脂雪糕。
可能分红八份，每份含有17卡路里，缺乏1克的脂肪，1克纤维跟1克蛋白质。
4.西红柿海鲜汤
做法：大年夜的西红柿2颗，烫后去皮，打成汁。筹备好带壳虾子2只、花枝2片、蛤蜊5颗、鲷鱼片2片、九层塔适量、柠檬1/4颗、洋葱半颗切成细末、海盐1小茶匙、水3碗。
在汤锅参加三碗的水、番茄汁及洋葱末，等到煮沸之后转小火，再煮10分让汤汁入味。之后再开到大年夜火把全部的海鲜放入汤汁内煮沸，放入九层塔就可起锅，要食用时可将柠檬汁挤入汤汁内，如许会别有一番风味。
5.蜂蜜西红柿果冻
做法：筹备大年夜的番茄2颗、洋菜粉大年夜概20g、蜂蜜1汤匙、水300㏄。将西红柿烫后去皮打成汁，再过滤，留着备用。
在汤锅参加水与洋菜粉待煮沸之后关火，将番茄汁倒入与洋菜汁后拌匀，等凝结之后放入冰箱。食用时再根据本人的爱好增加适量的蜂蜜，就是一道安康无包袱的优质点心。
6.无油西红柿青菜面
主料：挂面(分量按照本人的饮食须要可自调)，西红柿1个，青菜7片阁下。
调料：盐，鸡精，胡椒，生粉少许。
做饭：在锅里放如两碗水的量(按照盛面的碗的大小来算)，大年夜概两分钟后将水煮沸。再将西红柿切成块，大年夜概切八块就可能了。水煮沸后将西红柿放入水中。将西红柿的汁煮出来。大年夜概1至2分钟。把面条放入水中，同时开端调味(盐，与鸡精)。此时水应当曾经有了西红柿的酸味了。固然假如你感到还是不足酸的话可能放入恰当的醋。