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孩子远视成绩越来越高发，惹起了很多家长的担心。现在的孩子常常看手机、打游戏，老是盯着屏幕好多少个小时不分开，临时如此就可能影响眼睛的正常发育、形成远视。家长要让孩子从小养成好的习气，科学的用眼，不克不及使眼睛太过疲惫，以增加远视产生的机会。那么，怎样做才算是科学用眼呢？下面无妨随广东省中病院珠海病院主任医师刘婉君，一同来懂得下吧。
孩子怎样才干做到科学用眼？
孩子做到科学用眼，有以下4点须要留神：
1、 孩子用眼的情况光芒要晶莹牢固，把持孩子用眼的时光；
2、握笔的姿势要正确，护眼灯的灯光最幸亏左上方；
3、保证充分睡眠，养分均衡，少吃甜食跟少喝碳酸饮料；
4、保证充分的户外活动时光，每天均匀2小时，每周要达到10小时的户外活动时光。
防控远视的最佳打算是什么？
防控远视，现在眼科大年夜夫的倡议，一个是利用低浓度的阿托品，再一个就是利用OK镜，再加上每天有充足的户外活动时光，这里的户外活动时光，指的是在阳光下停止活动，如夜间在表面活动是不用的。其余，在一般生活中应保持好的用眼习气，避免远视的呈现。
防控远视要从孩儿时代动手，要从小教导孩子养成好的习气。玩手机的时光不克不及太长，看书、写功课的时间灯光不克不及太暗，进修之后可能做眼保健操或许眺望远方，增加眼睛的疲惫、酸胀感。还可能用干净的热毛巾敷敷眼睛，加快眼部血液轮回，也可能有效的缓解目力疲惫，能增加远视产生的多少率。