最佳答案
假如是来月经就千万别去做艾炙，它是会对本身的人体招致非常大年夜的影响，以致是形成月经不调，因为在艾炙后是会呈现活血化淤的现实后果，进而让本身的经期月经产生呈现异常的反应，但是在经期到来早年是可能做艾炙，那样就可能让本身在来大年夜阿姨以后是不轻易感到到本身呈现非常比较严重的经痛。
1、不合适有夫妻生活：心理期因子宫体子宫内膜零落，表层产生外伤面，假如产生夫妻生活，非常轻易将病菌引进，使其逆行而上，进到子宫体内，形成孑宫内的感染。
2、不合适吃太咸：过咸的食材，会使身材的盐份跟水份贮留增加，在月经来前，非常轻易产生头痛、情感冲动跟轻易赌气等病症。
3、不合适喝浓茶、现磨咖啡：这类饮品中咖啡碱因素很高，非常轻易安慰性神经跟心脑血管病，乃至形成月经苦楚悲伤、月经时光长跟月经过多等不适感病症。
4、不合适吃吃凉性的生果蔬菜跟冰冷的饮品：吃凉性的食材，会增加血液轮回体系的速度，从而影响孑宫的收拢及月经的排挤来，致月经排挤来不好，形成月月经苦楚悲伤。
5、不合适吃海产品：海货大年夜部分是寒凉的，称为“阴中之阳”，针对在体质衰弱的情况下是尽管避免吃或不要吃的。凉性食品进到食道以后使肠胃的血管遇冷紧缩，变弱肠胃的消化接收任务才能，进而形成腹泻等多种多样状况的产生，因此，女士在月经期不合适服用海货。
6、不合适采取盆浴、坐浴：心理期子宫颈口微开，盆浴跟坐浴非常轻易使废水进到子宫体内壁形成发炎。
7、不合适穿紧身内裤：腰围小的紧裤会使部分毛细血管遭受任务压力，进而影响血液轮回体系，招致私处血肿水肿。
8、不合适大年夜声歌唱：心理期，呼吸体系黏膜跟喉部血肿，大年夜声歌唱或大年夜声谈话，喉部肌肉轻易疲惫，形成声响沙哑。
9、不克不及过多敲打腰部：尽管心理期非常轻易产生腰部酸痛等状况，但不克不及随便自立敲击，那样会使骨骨盆进一步血肿，形成月经过多或经期过长。
10、不合适开展激烈的健身活动，如跳远、跳高、百米赛跑、踢球待会惹起或加剧月经期内的满身不适感，以致形成经痛跟月经混乱。一些晋升腹压的能量性锤炼，如抓举、杠铃等也应尽管增加，不然会形成月经过多或月经时光长。
其余，因为心理期宫颈口处在微开情况，病菌易入侵宫腔内，晋升感染的机会，形成各种百般妇科炎症，因此月经期不合适游水。心理期也不合适参加比赛，以防因精力缓和焦急，形成内分泌掉衡而呈现月经掉调。