最佳答案
跟着现代社会大年夜气传染一直的加剧，因此我们也常常可能看到雾霾天的呈现，所以这也就给人们的疾病呈现埋下了更多的隐患。可很多友人都明白的晓得常吃西药治病，弗成能达到治本的后果，并且还能激发一些毒反感化。所以很多友人就提出了经由过程穴位按摩治病的方法，因此穴位按摩治病的方法有哪些呢?接上去的时光就一同去懂得一下。
“打通”任督二脉可防病
武侠小说常将打通任督二脉当成功力晋升的一大年夜要件，用中医现实来分析，这两条重要经脉对保健确有功能。刘健华说，任脉行走在人体腹部正中，总调满身阴气跟气血。督脉穴位有28个，行走在人体背后的正中，督领满身的阳经，统摄满身阳气跟真元。由此可见，任督二脉对统摄满身的气血阴阳有着非常重要的感化。
刘健华说，任脉上的常用保健穴位有关元、气海，常被人说起的保健穴位“足三里”则在足阳明胃经上。一般采取揉按、热敷这些穴位，“次数越多越好”，可增能人体免疫力。
办公室一族最合适叩打足三里。该穴位自古便负盛名，古人习气以艾灸此穴来防胃病、呕吐、腹泻、痢疾、便秘等消化体系疾病以及癫狂等神态病。刘建华阐明，足三里在小腿外侧，约在外膝眼下三寸，小腿骨外一横指，按压起来有酸胀感，但不会发麻。
犯头晕头疼无妨捏捏“后脑勺”
跟着现代人因生活方法改变，坐的时光越来越久，颈椎、腰椎等脊柱病变的发病率也越来越高。刘健华推荐，此类患者的穴位保健应选风池、风府、肾俞、命门四穴，可在必定程度上缓解苦楚悲伤。
找到肾俞穴，命门穴也便水到渠成。该穴在第二腰椎棘突下方与第三腰椎棘突之间的凹陷处，属于督脉。武侠小说中常有“击中命门，袭击脊椎破气机，致敌截瘫”的描述，不无多少分道理。肾俞穴、命门穴可缓解腰椎苦楚悲伤，除了按压外，更合适热敷。
其余，办公室一族中，阳虚、气虚等元气虚损者不在少数，因此，特别合适热敷或艾灸关元、气海两穴。这两穴对轻易疲惫、腰膝酸软、有尿频、尿痛等泌尿体系症状者后果较好，月经不调、遗精等妇科、男科病也可将其作为帮助的保健穴位。关元穴的地位在“脐下三寸”，气海则在“脐下一寸”。
以上多少段文字内容就为我们具体地介绍了穴位按摩治病的一些方法方法，在此我衷心盼望有这方面成绩的友人们都可能当真浏览下面的内容，如许心中对这些方法才会有更深刻的懂得跟更纯熟的控制。固然我还是想再提示大年夜家的是，在我们全部病情中必定要留神饮食的忌讳。如许才干更好的有利于病情的恢复。