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卵巢是女性的重要部位，所以大年夜家要好好保护。那么你晓得怎样保养卵巢吗?你晓得女性保养卵巢的食品有哪些吗?明天推荐大年夜家6款滋润卵巢的药膳方，赶紧来看看吧。
1、参鱼瘦肉汤
鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用净水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其他用料洗净。
将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。
功能：存在滋阴降火的功能，对卵巢早衰很有效。
2、二仙羊肉汤
仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉喝汤。
功能：存在滋肾、滋润卵巢的功能。
3、猪脊肉粥
防治卵巢早衰肌肤枯燥、毛发不荣：取猪脊肉60克、大年夜米90克以及喷鼻油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片，用喷鼻油略炒后加进净水，放进大年夜米煮粥。待粥煮熟时，放进食盐、花椒，再煮沸后即可食。
4、银杞明目粥
防治卵巢早衰面貌无色：取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米独特煮粥。
待粥煮至六分熟时，加进枸杞，持续煮熟，再放进调料跟茉莉花，即可食用。
5、哈士蟆炖冰糖
枸杞子、青豆洗净葱切段，姜切片将雪蛤膏盛进瓦钵内，加净水500毫升跟一半葡萄酒汁，以及葱段、姜片，蒸2小时，取出，去掉落姜、葱，沥尽水。撤除雪蛤膏下面的黑筋膜，大年夜的掰成数块，盛于钵内，加净水500毫升。
另一半葡萄酒，蒸两小时，使其完全涨发，捞进大年夜汤碗中，将净水180毫升及冰糖盛进大年夜碗内，蒸1小时待冰糖溶化后弃掉落沉淀物，倒进哈士蟆油的碗内，撒进枸杞子、青豆即可。
功能：存在滋补肝肾，滋润卵巢的功能。
6、灵芝炖猪蹄
防治卵巢早衰皮肤皱纹：取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净往毛，灵芝洗净切片。
锅内放猪油，烧热后加葱姜煸喷鼻，放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝，大年夜火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。
总结：经由过程上文的介绍，你晓得6款滋润卵巢的药膳方有哪些了吗?你晓得怎样保养卵巢了吗?女性友人们赶紧来尝尝这些药膳方吧，必定可能给你带来很好的摄生功能的。