最佳答案
冬天新妈妈做月子时间有很多要留神的东西，比方在衣物上，新妈妈的衣服要宽松，保暖，轻易哺乳。因为这时间的体液要打消，应常常的沐浴，勤易服物，保持干净。月子时期沐浴要留神保暖，尽管的淋浴。室内情况不宜忽冷忽热，不暖气的南方，可能利用空调等设备保持屋里的气温合适，同时保湿也很重要，可在房间里放置一盆水用来保湿。饮食上补充养分的同时，也要多补充钙质，因为新妈妈哺乳，每天须要大年夜量的钙质，而在饮食中留神补钙长短常保险坚固的办法。
1.洗漱用温水
因为坐月子的时间最好是要避开凉水的，特别是到冬天的时间。所以冬天在洗漱的时间，产后新妈妈应当用温水来停止。
2.被子别太厚
不少人认为，冬天坐月子的时间，盖的被子要厚一些如许才干避免受凉，留下月子病。但是要说的是，即就是在酷寒的冬天盖的被子也不克不及太厚，并且还要比怀孕前期的时间还要薄一些，如许才干避免产褥热。其余，给产妇盖的被子最好是要抉择棉质或许是麻质等比较轻柔透气的产品。
产后新妈妈身材较为衰弱，各个器官也须要复兴到原位，并且产后恶露也要打消干净，因此，新妈妈不宜在月子时期整天的躺在床上，须要恰当的活动，负气血轮回通行，保持活力。卧床太久，会越来越疲勤，乏力，倒霉于产后恢复。