最佳答案
人一旦上了年纪就无轻易患上各种疾病，血糖高只是其中很罕见的一种，但是假如患有这种疾病的话在饮食方面就须要多加留神了，那老年人血糖的饮食须要留神些什么呢？下文曾经为我们做出来了介绍，想要晓得的话就跟我一同来懂得一下吧。
1、避免瘦削，保持幻想且合适的体重。
2、准时定量，每餐饮食按照打算份量进食，弗成恣意增减。
3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食品。
4、烹饪多采取清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方法。弗成太咸，食盐摄入量6克以下为宜
5、饮食弗成太咸，少吃胆固醇含量高的食品，比方腰花、肝、肾等植物内脏类食品。
6、烹饪宜用植物性油脂。
7、共同临时性且恰当的活动、药物、饮食的把持。
8、常常选用含纤维质高的食品，如未加工的蔬果等。
9、含淀粉质高的食品及中西式点心均应按打算的份量食用，弗成随便吃，免得适量汲取。
10、少吃精制糖类的食品，如炼乳、蜜饯。
经由过程上述的介绍，我们晓得了血糖高的老年人饮食留神事项有什么，在平常的时间饮食傍边我们要留神多补充维生素类的食品，特别是维生素C跟维生素B，如许可能有效的避免呈现糖尿病的并发症，大年夜家也晓得晓得糖尿病最严重的就是并发症的呈现。
老年人血糖高饮食须要留神些什么？以上的内容就是对这个成绩的解答了，我信赖大年夜家在看了以后必定也都晓得了吧，假如你家里有白叟有的血糖高的情况的话，必定要提示他平常的时间多留神饮食，如许才有利于他们的身材安康！