最佳答案
1、重如果因为夏天的气象太热了，所以应当吃一些苦味的东西，夏天最典范的苦味食品就是苦瓜了。其余，另有苦菜、蒲公英、苦丁茶等。
2、吃些凉性食品，也能起到跟“刻苦”雷同的感化，比方瓜类表面的丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜等，番茄、芹菜、生菜等也是凉性蔬菜，平常可能多吃一些。
1、重如果因为夏天的气象太热了，所以应当吃一些苦味的东西，夏天最典范的苦味食品就是苦瓜了。其余，另有苦菜、蒲公英、苦丁茶等。
2、吃些凉性食品，也能起到跟“刻苦”雷同的感化，比方瓜类表面的丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜等，番茄、芹菜、生菜等也是凉性蔬菜，平常可能多吃一些。