最佳答案
白叟家每每会劝诫新妈咪，在月子里不克不及沐浴不克不及下床，不克不及喝水不克不及吃盐，但现实上，这些“不克不及”尚不证据来佐证。所以，新妈咪科学坐月子，完全可能摒弃这些老不雅念。
一、坐月子不克不及喝水，只能喝米酒吗?
——【NO!】喝米酒未必好，酒影响乳汁
据过去人说，刚生完孩子的产妇弗成能喝水，包含浓汤、饮料、牛奶等，只能喝米酒。话说是因为生完娃之后本来浑身就呈水肿状况，所以喝水会形成无法顺利去水肿，将来轻易得风湿病或许神经痛。真的渴了，只能喝烧开的米酒。
现在，并不任何科学证据证明产褥期喝水会招致女性安康成绩。现实实在刚好相反，产妇喝酒，哪怕是酒精度数不高的米酒，也是含有必定酒精的，而酒精的大名叫做乙醇，是一种中枢神经毒性物质。新妈咪在喝了米酒之后，仅需40分钟阁下就可能在血液中检查出来，随后酒粗经由过程主动弥散的方法进入乳汁，含酒精的乳汁会对婴儿神经体系的发育形成影响。
所以，新妈咪千万不要轻信这一谎言，渴了就喝水，饿了就吃饭，别拿米酒当回事。
二、坐月子真的一点儿盐都不克不及吃吗?
——【NO!】适量吃盐，产妇宜口味清淡
坊间有些说法认为，吃盐之后会形成体内的水分浓度低于肠胃，所以多余的水分无法顺利排挤，所以才会保持让产妇一点盐也不克不及吃。也有一些作为过去人的妈咪在抱怨，那一多月的日子里，阔别了盐才晓得，本来不味觉的世界是多么的可怕。
盐在烹饪中的重要感化是调味跟加强风味，因为盐含有碘化物，能保持蔬菜的光彩跟排除微毒，还可使蔬菜黄叶返绿。
但产妇并非一点盐也不克不及吃，只是倡议最好吃的口味淡一些的。特别是母乳豢养的宝妈，吃的盐过多，轻易经由过程乳汁被宝宝接收，而宝宝的肾脏功能还不完美，会对宝宝的身材不好。
三、刚坐完月子就来了大年夜阿姨正常吗?
——【YES!】产后恶露4-6周消散，月经才会真正到来。
在孕期的十个月里，孕妈咪与大年夜阿姨跟平相处，互不相见。当生完宝宝的时间，大年夜阿姨破刻就来拜访了，这种情况正常吗?
一般情况下，新妈咪在分娩后，产道会流出如月经一般的血状分泌物，这现实上并非是月经，而是由胎盘着床地位的出血，混着残留在子宫的蜕膜、构造碎片及黏液平分泌物，俗称为恶露。
恶露的排挤也是有法则可循的：在最开端的4-5天，恶露量多且呈白色;产后一礼拜后，恶露量逐步增加而变成褐色;第10天以后，色彩变得更淡，慢慢地由黄色转为白色，不特其余气味。恶露一般在产后4-6周消散，当恶露告别之后，月经才会真正到来。
四、月子病只能在月子时期才干治?
——【NO!】月子里抱病抓紧治，并非月子抱病只能在月子治。
我们常常听见白叟家会挂在嘴边一句话：月子病月子治，意思是说假如产妇在月子里得的病，必须要在月子里医治才干好，出了月子就没办法康复了。也恰是这种压力，让不少在月子里偶感风寒的新妈咪们忧?不已。
现实上，“月子病月子治”的真正含义，应当是指月子里得了病要抓紧时光医治，而不是指月子里得的病只能在月子里治。对一些身材衰弱者，经过充分的卧床休息跟精良的养分补充，有些病是可能改良的，这就使得有些老年人误认为“坐月子”能治好某些病。但有一些疾病如细菌感染性疾病等，光靠休息跟养分是难以治愈的，还得用响应的药物医治才干病去体愈，光靠月子中的休整是绝对不足的。
所以，每个新妈咪对“月子病”，不克不及悲不雅地怕跟躲，而应积极地防备。总而言之，科学公道的饮食起居跟悲不雅广阔的精力情致，是阔别产褥期疾病的关键。