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肚子里有气惹起苦楚悲伤在生活中很罕见，一般来说，肚子里有气的可能原因是呈现了胃肠胀气，当肚子里呈现胀气时，阐明分泌不通行。其余除了这个原因外，一些易惹起肚子苦楚悲伤的疾病如肝胆疾病、胰腺疾病等都可招致肠胃发胀，这些疾病也易惹起苦楚悲伤。那么肚子里有气疼怎样办呢？
肚子里老有气怎样办
1、因为人的情感与胃肠功能息息相关，因此起首要保持精良的情感，精力要豁达，睡眠要充分，有可能使胃肠功能性混乱逐步好转。
2、在饮食方面，一日三餐要公道分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以顺应胃肠的消化才能，吃得太多易产生消化不良跟胀气。
3、豆成品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而产生胀气，要留神避免。
4、酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有利细菌，克制肠道中腐败细菌的繁殖跟生长，对保持肠道内正常细菌的均衡有利，故恰当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对打消胃肠胀气
5、药物方面，多酶片有助消化感化，可恰当利用。还可帮助利用多种维生素及中成药，补中益气丸及吗叮啉也可共同利用。假如大年夜便次数多，大年夜便时干时稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一类抗生素3～5天，可打消肠道内异常细菌活泼而发酵产气惹起胀气及大年夜便不成形的景象。对青霉素过敏者勿用阿莫西林.
6、常常参加体育锤炼，锤炼腹肌：也可能进修气功，做内养功，以仰卧式腹式呼吸为主，促进胃肠蠕动才能，负气体轻易排挤体外。