最佳答案
假若有女性友人的月时常常耽误到的，那就阐明呈现月经不调了，应当要恰当的调理一些身材了。可能喝些姜茶，因为姜茶可能暖宫。另有就是补充维生素C，可能促进身材分泌性激素。
1.大年夜量补充维生素C。维C有助于促使身材分泌雌激素(帮助增厚子宫内膜)。当服用大年夜剂量的维生素C后，子宫开端紧缩，月经也就开端了。在此种情况下，最好经由过程喝欧芹茶来补充维生素C。每天喝两三杯。或许你也可能喝品质比较好的蔓越梅汁来补充维生素C。固然你也可能经由过程服用维生素C片来补充维生素C。但在大年夜量服用维生素C片之前，要起首断定本人不怀孕，要不然可能会形成流产。
2.喝姜茶。月经将近到来之前或许月经过期时，喝两杯以上浓浓的姜茶会让月经在多少天内到来。不过要晓得，姜茶可能会惹起潮热跟心猿意马。
3.吃芹菜。芹菜的茎秆跟叶子含有芹菜脑，它是一种可能安慰子宫紧缩的天然因素。芹菜也被称为是可能促进月经的食品，因为它可能促进骨盆跟子宫的血液活动，可能安慰月经的到来。
4.品味木瓜。每天吃一只木瓜，至少持续吃7天。木瓜内含的胡萝卜素可能促使月经的到来。假如你生活的处所很难买到木瓜，你可能经由过程吃胡萝卜或许南瓜来摄取胡萝卜素。