最佳答案
韭菜的养分价值很高，又助于促进肠道的蠕动，但唯独有一点就是韭菜不轻易消化，可能吃多了会招致腹泻或许消化不良的景象，所以很多的家长就很担心，不晓得应当怎样样给孩子吃，韭菜才是最好的，起首带宝宝可能接收这些食品的时间，恰当的吃一点韭菜，对孩子的身材发育有很大年夜帮助。
一、多大年夜孩子能吃韭菜呢
假如缺乏一岁的宝宝肠胃还没发育精良，不倡议食用。韭菜另有较高纤维，对小儿来说绝对比较难消化，轻易惹起消化不良或许拉肚子等情况。一岁以后少吃一点也可能。
韭菜含有维生素C及钙、磷、铁等，尤其是维生素C的含量为番茄的4倍。其性温，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜可养肝、加强脾胃之气。
韭菜含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，韭菜还含有对人体安康非常有利的植物性芳喷鼻挥发油、硫化物等因素，存在促进食欲、杀菌跟降落血脂的感化。宝宝可能恰当适量的吃点，假如吃多的话，会招致略微腹泻。
韭菜不但是调味的佳品，并且是富含养分的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位。韭菜含有大年夜量维生素跟粗纤维，能促进胃肠蠕动，宝宝吃了不只能有助消化，还能医治便秘，防备肠癌。
二、宝宝吃韭菜有哪些好处
1、促进食欲
韭菜中含有植物性芳喷鼻挥发油，存在促进食欲的感化，宝宝恰当吃些春韭，有利于促进安康。
2、健胃消食
韭菜具保暖、健胃的功能，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，能帮助人体消化。不但可防备习气性便秘跟肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大年夜便排挤体外，所以在官方还被称为"洗肠草"。
3、散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功能，有利于人体降落血脂，防治冠芥蒂、贫血、动脉硬化。
4、杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有必定杀菌消炎的感化，可克制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大年夜肠杆菌跟金黄色葡萄菌。
5、护肤明目
韭菜富含维生素A，多吃不只能美容护肤、明目跟润肺，还能降落患感冒感冒、寒喘等疾病的多少率。
其余须要留神的是，韭菜中含有草酸，轻易跟一些矿物质跟微量元素产生拮抗反应，影响这些矿物质跟微量元素的接收，烹制韭菜最好先焯水，焯水可能去除草酸。