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经期是女性每个月的那多少日，女性心理期会免疫力降落，这一期内不克不及吃偏阳的食材，经期饮食还要口味淡，不要吃朝天椒，冰冷，吃凉性的食材，留亲信部防寒保暖，弗成能活动适量，有的女士在心理期一不警惕吃完阿胶糕很担心，担心会对经期有欠佳影响，心理期一不警惕吃完阿胶糕会怎样？接下去我们探究一下。
一.心理期不合适吃阿胶
1.心理期期内，阴血下泻，气血偏旺，这时间不克不及吃偏阳的东西，而阿胶糕归属于偏阳的补血中药，因此心理期期内不合适吃阿胶。
2.心理期期内，人体曾经排挤来脏血，这时间挑选阿胶补血得话，会给人体晋升压力，不只排挤不来干净脏血，反倒会把梗阻脏血留到人体里边，因此，在心理期期内不合适吃阿胶。
3.心理期期内，阴血下泻，气血偏旺，这时间不克不及吃偏阳的东西，而阿胶糕归属于偏阳的补血中药，因此心理期期内不合适吃阿胶。
4.心理期期内，人体曾经排挤来脏血，这时间挑选阿胶补血得话，会给人体晋升压力，不只排挤不来干净脏血，反倒会把梗阻脏血留到人体里边，因此，在心理期期内不合适吃阿胶。
5.女性在心理期期内，人体是最孱弱的，在安康摄生书里说虚不受补，因此在心理期期内不合适吃阿胶。
6.阿胶糕具有活血化瘀、补血补气、活血的感化，而心理期更是女性须要排放弃物血的情况下，假如在心理期期内吃阿胶会形成人体的内分泌搅乱，进而影响女月经不调的病症，因此在心理期期内不合适服食像阿胶糕那般补血补气活血的食品跟中药材。
假如想吃阿胶得话，应等月经事先或经前服食像阿胶糕那样补血补气的食品。
二.女士心理期前后阁下食品忌讳
1.经前：破即调合血气，不克不及吃太性热的食材，可能服食一点铁皮枫斗、子排、淮山药（健脾养胃）、川芎、藕（补钙）、海带丝（止咳化痰有利排尿、润肠身材排毒）。
2.心理期：阴血下泄，气血偏旺，不合适吃气血偏热的东西，比方大年夜枣、阿胶糕等。
3.月经后：须要滋阴降火，补充早年外流的血气，可能煲一些滋补摄生的汤，比方乌骨鸡加枸杞、红枣汤等，还可能吃子排、淮山药、藕，天然最好可能服食补阴养血气的中药材。其余在这段时光还可能多吃一些“灰黑色”的食材，比方木耳、黑豆、鲫鱼、泥鳅鱼。
三.罕见成绩
女性心理期不合适吃太性热的食材，除此之外，阿胶糕的活血感化决定了心理期不合适吃阿胶，心理期情况下的饮食搭配是很有重视的，吃没错才可能存在食补安康摄生的功能，因此，有经期吃阿胶的女士须要形成留神了。