糖尿病可以吃李子吗

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李子作为一种生果它的含糖量也是不低的,在糖尿病人假如血糖还不掉掉落精良把持的时间,最好不要吃李子这一类的生果,血糖把持精良可能大年夜批的吃的,这里指的血糖把持精良的标准是空肚不超越7.0毫摩尔每升。餐后2小时尽管把持在10.0毫摩尔每升以内,这种情况下可能大年夜批的吃,吃的同时也要留神以下多少个方面的成绩,第一时光最幸亏下午两顿饭旁边吃,这时间的血糖绝对来说偏低一些,吃生果的血糖的影响,绝对来说比较小,还可能恰当的补充体内的一些养分素。第二、生果品种的抉择,要抉择含糖量比较低,升糖指数也比较低的生果,比方说西瓜、柚子、猕猴桃等等,吃生果以后必定要尽管增加主食的摄入量,将对血糖的牢固也长短常有利的。