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生活中常常会听说哪家的孩子积食了，积食仿佛是很多孩子都会产生的，孩子都是处于长身材的阶段，身材器官都不完全的发育好，所以吃东西吃得太多就可能不好消化，堆积多少天就会形成积食。宝宝积食大年夜多会伴跟着一些其余的症状，比方脸发红发烫这些都是积食的表示，家长要时辰关注宝宝有不异常。
积食的症状
1、宝宝表示为厌食，食欲明显不振。对食品不感兴趣，一顿饭要吃很长时光，轻按一下宝宝肚子，也是鼓鼓的。
2、免疫力低，常常反复感冒、常发热咽喉痛。尤其是吃肉过多招致的，易惹起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛，，这是中焦停滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。
3、睡眠品质差，积食的宝宝，晚上睡觉老是睡不扎实，翻来覆去难以入睡，夜里闹腾，烦躁易哭，动则大年夜汗淋漓或入睡汗多，这就是中医所讲的“胃不跟则卧不安”。
4、积食的宝宝平日空腔会有异味，当宝宝张开嘴时，从嘴里传出来的味道重，偶然间还带有一种酸味，这就是孩子积食的表示。
5、大年夜便异常，这是因为宝宝的消化功能还不完全发育成熟，消化功能不好，积食可能直接招致宝宝腹泻、大年夜便硬结或腹泻。部分宝宝的大年夜便会有腐败的臭鸡蛋的味道。另有就是宝宝平常的大年夜便都是正常的喷鼻蕉软便，忽然发绿或是不成形了这都是积食的表示。
6、舌苔变厚，积食的宝宝会呈现鼻翼两侧发青，舌苔旁边会变得很厚（尤其是舌头的旁边跟后边），舌苔又厚又白，有的乃至会全部变厚，有的宝宝只在舌头旁边呈现一个硬币样的黄苔而四周不舌苔，这种情况固然也有积食但每每不是纯真的积食平日还伴有脾胃阴伤。
宝宝积食的应对方法：
1、饭后活动
饭后半小时之后，可停止恰当的漫步活动，促进肠胃的消化跟蠕动，可帮助宝宝消化。对宝宝避免积食有帮助，又能在活动中促进亲子感情。
2、留神饮食
多吃些易消化、易接收的食品，不要一味的增加高热量高脂肪的食品。让孩子多吃蔬菜、生果、少吃肉，恰当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，免得增加肠胃包袱，再有养分的食品也不要吃太多，不然不但不克不及强健身材，在后果上只会事与愿违，孩子吃饭要准时定量，不克不及让其不到饭点就吃饭，对肠胃形成包袱的同时还倒霉于消化。晚饭要少吃，这不只仅是为了避免积食，对宝宝身材也是大年夜有好处的。