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酸牛奶是我们生活起居中广泛的一种安康饮品，因其味儿甜酸，带有丰富多彩的有利食用菌，可能推动肠胃蠕动，是很多人爱好食用的一种安康饮品。但是有很多人感到女人月经期内不克不及酸牛奶，不然会形成身材不适感，招致养分元素的外流，那么，心理期可能酸牛奶吗？
心理期可能酸牛奶。酸牛奶具有丰富多彩的养分红分，可能公道补充身材所需养分元素。但是必定要留心食用的务必是常温酸奶，因为女士心理期弗成能服用性凉食品，以防对身材产生欠佳的影响。很多女性友人在月经期，会呈现食欲不佳的状况，而酸牛奶具有非常好的健脾开胃现实后果。
适度地食用酸牛奶，可能推出发体胃肠消化接收，进而可能公道排挤来身材剩余不须要物质，清除胃肠，缓解胃肠压力，还能公道避免身材便秘，有利于大年夜便顺畅。其余，又因为酸牛奶带有丰富多彩的有利于身材安康的食用菌，有利于身材安康开展趋向。并且，在必定程度上，酸牛奶还可能存在减肥瘦身的现实后果。
并且，酸牛奶是历经发醇所形成的，切本质是牛乳，换句话说，酸牛奶中也有必定的蛋白、人体脂肪等养分元素，可能出示身材所需动能。非常是月经期，女性友人会耗费很多的动能，精力孱弱，而酸牛奶就可能公道改进此类状况。
因此说，心理期可能酸牛奶。适度地服用酸牛奶，可能对其充分发挥积极主动公道的功能。但是，因为酸牛奶一般都是冷冻储存，在食用时须要把酸牛奶拿出来置放，直到温度为常温下就可能服用。如果过多食用酸牛奶，会安慰性胃肠，针对肠胃不好的盆友以致还会持续形成肠胃不适的病症。