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妊妇在孕期中，宫高跟腹围是衡量胎儿发育情况的重要指标。宫高是指从子宫底部到子宫颈开口的间隔，腹围则是绕腹部最大年夜周长的测量值。正确打算宫高腹围有助于监测胎儿的生长发育状况。
打算宫高平日采取以下方法：妊妇取仰卧位，医护人员利用软尺从子宫底部最高点（平日是耻骨结合上方）程度测量至子宫颈开口处。这一测量值即为宫高，它可能经由过程厘米（cm）来表示。宫高的正常值会跟着孕周的增加而增加，一般来说，孕20周时宫矮小概为15-20cm，孕40周时则可达到30-35cm。
腹围的打算方法如下：妊妇站破，医护人员利用软尺绕过妊妇的腹部最凸起部分，测量其周长。腹围的测量值同样以厘米（cm）为单位。腹围的增减速度与妊妇的体重、胎儿大小及羊水量等要素有关。正常情况下，腹围的增减速度约为每周1cm阁下。
须要留神的是，宫高跟腹围的测量值并不是绝对的，它们会在必定范畴内牢固。妊妇在差别孕周的正常宫高跟腹围范畴可能经由过程征询大年夜夫或查阅相干孕期指南获得。假如测量值偏离正常范畴，应及时征询大年夜夫，以便停止进一步的评价跟领导。
总结来说，妊妇宫高腹围的正确打算对孕期监测存在重要意思。经由过程按期测量跟记录这些指标，大年夜夫可能更好地懂得胎儿的生长发育情况，及时发明成绩并赐与恰当的医疗倡议。妊妇应当器重并积极共同大年夜夫停止这些基本检查。