最佳答案
呼啦圈是可能减肥的，呼啦圈可能使肚子上的肌肉均匀活动，增加肚子上堆积的脂肪跟热量，对减肥有必定的后果。呼啦圈虽有减肥的后果，重如果针对肚子上的脂肪，想要停止单方面的减肥，须要在饮食跟活动方面停止调理，制订公道的饮食跟活动打算，单方面停止减肥的人群，须要在饮食上少吃高热量、高脂肪的食品，增加清淡食品的摄入，还要多吃新鲜的蔬菜、生果，补充人体的维生素跟纤维素，有效的克制体内脂肪的增加，活动上要加强活动，加强身材的锤炼，使体内脂肪能疾速氧化耗费，不只可能有效的减肥，可能进步人体的免疫力。
呼啦圈是可能减肥的，呼啦圈可能使肚子上的肌肉均匀活动，增加肚子上堆积的脂肪跟热量，对减肥有必定的后果。呼啦圈虽有减肥的后果，重如果针对肚子上的脂肪，想要停止单方面的减肥，须要在饮食跟活动方面停止调理，制订公道的饮食跟活动打算，单方面停止减肥的人群，须要在饮食上少吃高热量、高脂肪的食品，增加清淡食品的摄入，还要多吃新鲜的蔬菜、生果，补充人体的维生素跟纤维素，有效的克制体内脂肪的增加，活动上要加强活动，加强身材的锤炼，使体内脂肪能疾速氧化耗费，不只可能有效的减肥，可能进步人体的免疫力。