最佳答案
在官方一般有冷在三九，热在中伏的说法，当进入到伏天之后，地表湿度会逐步变大年夜，每天接收的热量多，披发的热量少，地表层的热量就会一直的积聚上去，所以一天会比一天热，一般来说中伏的时间是最热的一段时光，此时在安排休息或许体育锤炼时，要避开太阳最大年夜的时间，并且也要留神加强防护，吃完午饭之后倡议午睡一会儿，如许就可能避酷热之势，并且还可能恢复疲惫。
在官方一般有冷在三九，热在中伏的说法，当进入到伏天之后，地表湿度会逐步变大年夜，每天接收的热量多，披发的热量少，地表层的热量就会一直的积聚上去，所以一天会比一天热，一般来说中伏的时间是最热的一段时光，此时在安排休息或许体育锤炼时，要避开太阳最大年夜的时间，并且也要留神加强防护，吃完午饭之后倡议午睡一会儿，如许就可能避酷热之势，并且还可能恢复疲惫。