去健身房锻炼是穿跑步鞋好还是综合训练鞋好

最佳答案

重要看你是以什么练习为主，假如是男生要做力量性练习，无氧安慰更多一些，那倡议你抉择绝对鞋底较硬的鞋，假如是以瑜伽或许有氧操为主（以减肥为重要目标，那必定要穿软底鞋子）跑步鞋更合适……