最佳答案
可能的,一同蒸出的包子特别好吃!下面看操纵!
主料面粉500g茼蒿500g青萝卜1000g肉馅400g辅料油适量盐适量葱姜适量花椒大年夜料适量步调:
1.用面引子或酸奶加温水跟面,发酵10小时阁下,我基本上是晚上发面,早上做;
2.茼蒿反复洗净;
3.青皮萝卜洗净切细丝,用盐杀水备用;
3.肉馅参加葱姜末;
4.锅中热油参加花椒大年夜料炸出喷鼻味捞出;
5.倒入肉馅中,沿一个偏向搅匀;
6.茼蒿切碎;
7.发酵好的面团,用小苏打兑水综合一下,增加少许面粉揉到切开两块面团绝对互不沾为好;
8.切碎的茼蒿跟萝卜丝拌入肉馅中;
9.揉好的面团揪成面剂子,擀成皮包馅做成包子;
10.冷水上屉开大年夜火蒸至水开后转中火蒸12分钟即可;11.喷鼻馥馥的茼蒿青萝卜丝馅包子出锅啦!
茼蒿跟青萝卜能一同蒸包子吗
可能一同蒸包子。
茼蒿跟萝卜能一同吃,两种食品都属于养分丰富的食品,恰当一同吃可能补充人体耗费所需的养分物质,且一般无不良影响。但一同吃时弗成适量,免得激发不适。
茼蒿中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、炊事纤维,以及胡萝卜素、叶酸、维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素,还含有钙、磷、钾、硒等多种矿物质因素。萝卜属于含维生素C较丰富的食品,其余还含有钙、磷、铁等矿物质,以及粗纤维、木质素、淀粉酶、芥子油等对人体安康有利的因素。茼蒿跟萝卜适量一同吃不但不会影响到养分物质的接收,还可能补充人体代谢所需的养分物质以及补充能量,其余萝卜中的芥子油对促进肠胃蠕动有必定帮助感化,所含的淀粉酶也有助于食品中淀粉、脂肪的消化,而茼蒿中含有大年夜量的粗纤维,也能起到促进肠胃蠕动的感化,两者一同适量吃,对缓解因饮食不把持惹起的消化不良以及便秘等有必定帮助感化。