孕妇罗非鱼汤家常做法

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食材清单

罗非鱼 1条 、 生姜 半块姜 、 大年夜葱 1根 、 枸杞 十颗 、 料酒 一大年夜口 、 食盐 适量 、 食用油 适量

烹饪步调

1,将罗非鱼收拾干净,切成大年夜块备用。姜切片备用。葱切段备用。

2,锅烧热,参加适量食用油,烧热油,将鱼段、姜、大年夜葱一同放入热油中煎至鱼肉明显紧缩紧实。

3,参加适量的水,(倡议多加一些),盖上锅盖,大年夜火(2100)烧开后立刻转小火(300),炖煮2小时。

4,一个小时后半途打开锅盖捞出大年夜葱段抛弃。

最后一步,再过一个小时可能看到鱼汤曾经炖煮得又白又浓,此时参加枸杞,适量的料酒,适量的盐巴,大年夜火烧开后即可出锅食用。