最佳答案 最家常的就是把花菜用水焯一下，然后用葱花炝锅放入花菜炒，再加上点西红柿丁随后放入盐，味精鸡精就可能出锅了。好多小孩挺爱吃的。尝尝吧 凉拌也可能，也是把花菜用水焯一下，然后放入少许盐 味精 醋 生抽 喷鼻油。可能加些木耳。老年人吃也很好。