鲜百合和什么煲汤好吃

最佳答案

材料：红枣45 克、莲子50 克、鲜百合1包(3 个)、冰糖适量、水6碗水(1碗=250 ml)

2、莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉落莲子芯，红枣去核备用。鲜百合洗净去黑边，择开成片状备用。

3、莲子、红枣跟冰糖入锅加净水，煮开，至莲子变软 (约 30 至 40 分钟) ，最后参加鲜百合煮开，即可。