最佳答案 莲子的感化比较的多,存在清心、止泻、补肾另有固精的感化,假如女性白带比较多,或许男性遗精比较的多,都可能利用莲子来停止医治。平常烦躁不安、掉眠也是可能多食用一些莲子的。莲子可能改良我们的睡眠,消灭体内的火,还能有效保护眼睛,防备远视。