立秋最好吃的鱼排名

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最佳答案

1、鲈鱼。鲈鱼养分价值极高,富含易消化的蛋白质。

2、鲫鱼。鲫鱼含有丰富的养分红分。它含有蛋白质、脂肪、糖类。

3、鲤鱼。鲤鱼味甘,存在健脾养胃,利水消肿,止咳平喘等感化。

4、鲢鱼。养分丰富,是较宜养殖的精良鱼种之一。为我国重要的海水养殖鱼类之一。分布在世界各洪流系。

5、泥鳅。泥鳅味道鲜美,养分丰富,含蛋白质较高而脂肪较低。