最佳答案 减肥时期，假如肚子特别饿的话，可能恰当吃一些有饱腹感的，但是热量不是很高，纤维素含量比较高的食品，比方说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不克不及吃比较清淡的食品，比方说烧烤。不克不及吃辛辣安慰食品，不克不及喝酒，少食多餐，留神养分的均衡。